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均衡饮食
研究发现,玉米的营养价值在谷类食物中绝对是出类拔萃的佼佼者,其叶黄素和玉米黄素的含量非常
丰富,还含有大量的B族维生素等,这些营养成分对缓解眼睛老化,刺激大脑细胞以及增强人的脑力与记忆
力等都有一定好处。不过,玉米也有自身的不足......more
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健康文章
烈日炎炎,喝冰镇啤酒让人感觉无比舒爽,但温度过低的啤酒不仅影响口感,还可能诱发多种疾病。
啤酒也应控制在5-10摄氏度,因为啤酒所含二氧化碳的溶解度随温度高低而变化,啤酒各种成分在这一温
度区间协调平衡,能形......more
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健身秘诀
工作压力大,生活节奏快导致很多人的饮食都不健康。早餐、午餐随便吃,一天中所有的亏空就等晚
餐补了,所以晚餐大家都是海吃海喝,并没有注意一些吃晚餐的禁忌和正确的晚餐饮食技巧。下面小编就
为大家说说晚餐吃什么好,和吃晚餐时应注意的禁忌。
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“从种子到餐桌”影片 |
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